Vicerrectoría de Cultura y Bienestar

Acondicionamiento físico y preventivo

Este programa es de carácter formativo y deportivo, orientado desde un enfoque y tratamientos multi-diverso, con el fin de facilitar y optimizar el desenvolvimiento de sus diferentes capacidades motrices, favorecer su salud, sus relaciones interpersonales y su sentido de pertenencia con la universidad. El éxito de este programa se basa en el interés de los participantes en torno a su bienestar personal y el de la comunidad universitaria.

  • Mejorar la condición física: Ofrecemos clases y entrenamientos personalizados para fortalecer el cuerpo, mejorar la resistencia cardiovascular y aumentar la flexibilidad.
  • Promover hábitos saludables: Organizamos talleres y charlas sobre nutrición, manejo del estrés y otras prácticas que contribuyen al bienestar general.
  • Prevención de enfermedades: Fomentamos la adopción de medidas preventivas para reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
Imagen participantes de acondicionamiento físico y preventivo

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