La Universidad del Cauca, a través de la Vicerrectoría de Cultura y Bienestar y su Programa de Salud Mental “Contigo”, invita a la comunidad estudiantil a participar en las jornadas de Manejo de la frustración, un espacio pensado para reflexionar y adquirir herramientas prácticas frente a los desafíos académicos y emocionales.

En medio de clases, evaluaciones, plazos y expectativas, es normal experimentar sobrecarga y frustración cuando los resultados no son los esperados. Por ello, estas jornadas buscan brindar estrategias que permitan reconocer, comprender y gestionar estas emociones de manera saludable, fortaleciendo el bienestar emocional de las y los estudiantes.

Durante los encuentros se abordará la gestión de la frustración desde un enfoque práctico, promoviendo habilidades para afrontar de manera positiva las exigencias de la vida universitaria.